Детское меню · Обеды · Ужины

Митболы в томатно-сливочном соусе

Автор: Maria

Опубликовано

Сочные мясные шарики, томлённые в соусе.

· 4 порции · просто · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Митболы в томатно-сливочном соусе

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
743,5 ккал
Белки
40 г
Жиры
48,9 г
Углеводы
40,5 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Орегано.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовить хлеб

    Белый хлеб без корки залить молоком и оставить на 5–7 минут для размокания.

  2. 02

    Приготовить фарш

    Лук натереть на мелкой тёрке, чеснок измельчить. В большой миске соединить фарш, отжатый хлеб, лук, чеснок, яйцо, тёртый сыр, соль, перец, паприку и рубленую зелень. Тщательно вымесить фарш до однородности.

  3. 03

    Сформировать митболы

    Руками, смоченными водой, скатать из фарша шарики размером с грецкий орех (примерно по 40 г).

  4. 04

    Обжарить митболы

    В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить митболы на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Переложить на тарелку.

  5. 05

    Приготовить соус

    В той же сковороде обжарить нарезанный лук до прозрачности (3–4 минуты). Добавить чеснок и жарить 1 минуту. Влить томатный соус, добавить сахар, базилик, орегано, соль и перец. Довести до кипения и тушить 5 минут.

  6. 06

    Добавить сливки

    Влить сливки в соус, перемешать. Довести до лёгкого кипения, убавить огонь.

  7. 07

    Тушить митболы

    Вернуть митболы в сковороду с соусом. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне 15–20 минут, чтобы митболы пропитались соусом.

  8. 08

    Подать

    Дать блюду настояться 5 минут. Разложить митболы по тарелкам, полить соусом, посыпать свежей зеленью. Подавать с пастой, рисом или картофельным пюре.

Ещё из журнала

Похожие рецепты