Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 621,3 ккал
- Белки
- 31,5 г
- Жиры
- 33,6 г
- Углеводы
- 48,8 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лаваш.
Ингредиенты
Порции
Лаваш — 4 шт.
Говяжий фарш — 300 г.
Сыр — 150 г.
Чеснок — 12 г.
2 зубчика.
Перец чили — 1 шт.
Растительное масло — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Сметанапо желанию — 2 ст. л.
Для подачи.
Гуакамолепо желанию — 1 ст. л.
Для подачи.
Лаймпо желанию — 1 шт.
Для подачи.
Приготовление
- 01
Подготовка.
Сыр натрите на тёрке. Чеснок очистите и мелко порубите или пропустите через пресс. Чили очистите от семян (если хотите менее остро) и тоже мелко нарежьте.
- 02
Начинка.
На сковороде разогрейте масло. Сначала слегка обжарьте чеснок и чили — буквально 1 минуту, чтобы они отдали аромат, но не подгорели (это важно, иначе появится горечь). Затем добавьте фарш. Постоянно помешивайте и разминайте комочки лопаткой, пока мясо не поменяет цвет и не станет рассыпчатым. В конце посолите, поперчите и перемешайте. Снимите с огня.
- 03
Ссборка и обжарка.
Разложите лаваш. На половину каждого листа равномерно распределите немного сыра, затем — порцию мясной начинки. Сверху снова слегка присыпьте сыром. Накройте второй половиной лаваша и слегка прижмите ладонью, чтобы ингредиенты лучше склеились. Теперь выложите получившиеся «конвертики» на сухую, хорошо разогретую сковороду. Обжаривайте на среднем огне примерно по 2–3 минуты с каждой стороны. Цель — чтобы лаваш стал хрустящим, а сыр внутри полностью расплавился.
- 04
Подача.
Разрежьте каждую кесадилью на 2–4 части (удобно на треугольники) и сразу подавайте горячей. Если острота кажется слишком выраженной, предложите гостям сметану или греческий йогурт — они отлично сбалансируют вкус.
Ещё из журнала




