Перейти к содержимому
Маленькие шефы · вся сказочная кухня →

Детское меню · Обеды · Правильное питание · Ужины

Мясные ёжики с рисом в сливочном соусе

Автор: Maria

Опубликовано

Сытное и уютное блюдо для всей семьи.

· 4 порции · просто · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Мясные ёжики с рисом в сливочном соусе

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
614,3 ккал
Белки
27,5 г
Жиры
47,6 г
Углеводы
19,2 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовить лук

    Луковицу для ёжиков нарезать мелкими кубиками или натереть на мелкой тёрке.

  2. 02

    Смешать фарш

    В большой миске соединить фарш, отварной рис, лук, яйцо, соль и перец. Тщательно вымесить до однородности.

  3. 03

    Сформировать ёжики

    Влажными руками скатать из фарша шарики размером с грецкий орех.

  4. 04

    Обжарить ёжики

    Разогреть сковороду с маслом на среднем огне. Обжарить ёжики со всех сторон до золотистой корочки, 3–4 минуты. Переложить в кастрюлю или сотейник.

  5. 05

    Приготовить соус

    В той же сковороде растопить сливочное масло. Обжарить нарезанную половину луковицы до прозрачности (2–3 минуты). Добавить чеснок и муку, перемешать и жарить 1 минуту.

  6. 06

    Влить сливки

    Постепенно влить сливки, постоянно помешивая, чтобы не было комков. Добавить воду, соль и перец. Довести до лёгкого кипения.

  7. 07

    Тушить ёжики

    Залить ёжики соусом так, чтобы он покрывал их на 2/3. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне 20–25 минут.

  8. 08

    Подать

    Дать блюду настояться 5 минут. Посыпать свежей зеленью и подавать с гарниром по вкусу.

Ещё из журнала

Похожие рецепты