Перейти к содержимому
Anime kitchen · Gustori

Обеды · Рецепты из аниме · Ужины

Окономияки Мукоды с морепродуктами и лапшой

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Японские окономияки Мукоды с кальмаром, креветками, капустой и лапшой якисоба — блюдо из финала второго сезона.

· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Окономияки Мукоды с морепродуктами и лапшой

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
650,5 ккал
Белки
31,4 г
Жиры
20,1 г
Углеводы
85,1 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Японский майонез, Листы Нори.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовьте овощи и морепродукты

    Нашинкуйте капусту тонкими полосками. Креветки очистите, при необходимости удалите кишечную жилку. Кальмара нарежьте некрупными кольцами или полосками, затем хорошо обсушите: лишняя влага разбавит тесто.

  2. 02

    Замесите тесто

    Размешайте муку с водой и яйцами до гладкости. Добавьте капусту и щепотку соли, осторожно перемешайте. Тесто должно густо удерживать нашинкованные овощи, а не растекаться жидкой лужей.

  3. 03

    Быстро прогрейте лапшу

    В широкой антипригарной сковороде с небольшим количеством масла прогрейте лапшу якисоба 2–3 минуты, чтобы она стала гибкой и разделилась на пряди. Снимите на тарелку и разделите пополам. Если лапша сухая, сначала приготовьте её по инструкции на упаковке и хорошо обсушите.

  4. 04

    Выложите лепёшки с начинкой

    На хорошо разогретую сковороду с маслом положите половину капустного теста круглым слоем толщиной около 2 см. Сверху распределите половину лапши, креветок и кальмара, слегка прижмите к основе лопаткой. Для второй лепёшки повторите с оставшимися продуктами.

  5. 05

    Прожарьте с обеих сторон

    Готовьте на среднем или чуть меньшем огне примерно 5–6 минут до крепкой корочки снизу. С помощью широкой лопатки и тарелки осторожно переверните, готовьте ещё 5–6 минут под крышкой до полной готовности теста, непрозрачной мякоти креветок и кальмара. Не допускайте сырого теста внутри. Обе лепёшки удобно жарить на двух сковородах или последовательно.

  6. 06

    Сделайте соус и подавайте

    Смешайте кетчуп, вустерширский соус и сахар до однородности; при желании прогрейте 1 минуту. Переложите готовые окономияки на тарелки, сверху распределите соус, тонкие полоски японского майонеза и по желанию измельчённый лист нори. Подавайте горячими.

Ещё из журнала

Похожие рецепты