Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 769,6 ккал
- Белки
- 19,5 г
- Жиры
- 24,9 г
- Углеводы
- 113,7 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Рис для суши, Рисовый уксус.
Ингредиенты
Порции
Рис для суши — 500 г.
Рисовый уксус — 100 г.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Креветки — 100 г.
Творожный сыр — 180 г.
Яйца — 1 шт.
Панировочные сухари — 5 ст. л.
Растительное масло — 30 мл.
Для жарки.
Соевый соуспо желанию — 20 мл.
Для подачи.
Имбирьпо желанию — 20 г.
Для подачи.
Паста васабипо желанию — 20 г.
Для подачи.
Приготовление
- 01
Подготовка риса.
Рис хорошо промойте. Залейте водой в соотношении 1:1. Поставьте кастрюлю на огонь под крышку. После закипания уменьшите нагрев до минимума и томите 15 минут (крышку не открывайте).
- 02
Заправка.
Пока рис готовится, смешайте рисовый уксус с сахаром и солью. Залейте готовой смесью горячий рис, аккуратно перемешайте и оставьте под крышкой настаиваться примерно на 15 минут. Рис должен остыть до такой температуры, чтобы его можно было брать руками.
- 03
Формирование шариков.
Смачивайте руки водой (можно слегка посолить — так рис меньше липнет). Возьмите немного риса, сделайте в нём небольшое углубление. В центр положите немного творожного сыра и креветку. Сверху закройте ещё рисом и аккуратно сформируйте плотный шарик.
- 04
Кляр и панировка.
Взбейте яйцо в небольшой миске. Каждый рисовый шарик сначала окуните во взбитое яйцо, а затем обваляйте в панировочных сухарях.
- 05
Жарка.
Разогрейте в сковороде или во фритюрнице большое количество растительного масла. Обжаривайте шарики в масле со всех сторон до равномерной золотистой корочки. Можно жарить и на сковороде, но во фритюре корочка получится более равномерной и хрустящей.
Полезно знать
Чтобы рис не лип к рукам
Дайте рису остыть до температуры, при которой его удобно брать руками, и смачивайте ладони водой. Плотно закройте начинку рисом перед панировкой в яйце и сухарях.
Ещё из журнала




