Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 1090,8 ккал
- Белки
- 44,7 г
- Жиры
- 54,1 г
- Углеводы
- 109,3 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Курица, Соус шрирача.
Ингредиенты
Порции
Рисовая лапша — 150 г.
Курица — 250 г.
Яйца — 2 шт.
Ростки сои — 100 г.
Зелёный лук — 3 стебля.
Чеснок — 3 зубчика.
Красный лук — 1 шт.
Арахис — 50 г.
Жареный
Лайм — 1 шт.
Кинза — 10 г.
Растительное масло — 40 мл.
Паста тамариндовая — 40 г.
Рыбный соус — 30 мл.
Коричневый сахар — 30 г.
Соус шрирача — 15 мл.
Вода — 30 мл.
Приготовление
- 01
Замочить лапшу
Рисовую лапшу залить горячей (не кипящей) водой и оставить на 15–20 минут до мягкости. Слить воду и промыть холодной водой, чтобы лапша не слипалась.
- 02
Приготовить соус
В небольшой миске смешать тамариндовую пасту, рыбный соус, сахар, соус чили и воду. Перемешать до полного растворения сахара. Попробовать на вкус — соус должен быть кисло-сладким с солёной ноткой.
- 03
Подготовить ингредиенты
Курицу нарезать тонкими полосками поперёк волокон. Чеснок и красный лук мелко порубить. Зелёный лук нарезать перьями. Арахис крупно порубить. Лайм разрезать на дольки.
- 04
Обжарить курицу
В воке или большой сковороде разогреть 2 ст. ложки масла на сильном огне. Выложить курицу и обжаривать 3–4 минуты до румяной корочки. Переложить на тарелку.
- 05
Обжарить ароматику
В ту же сковороду добавить оставшееся масло. Выложить чеснок и красный лук, обжаривать 30 секунд до аромата.
- 06
Добавить лапшу и яйца
Выложить лапшу в вок. Сдвинуть лапшу к одной стороне, разбить яйца на свободную часть и быстро перемешать, чтобы они схватились. Затем перемешать яйца с лапшой.
- 07
Ввести соус и курицу
Вернуть курицу в вок, влить соус. Быстро перемешивать двумя лопатками 1–2 минуты, чтобы лапша пропиталась соусом и прогрелась.
- 08
Добавить ростки сои
Добавить ростки сои и половину зелёного лука. Перемешать и готовить ещё 1 минуту, чтобы ростки остались хрустящими.
- 09
Подать
Разложить пад тай по тарелкам. Посыпать оставшимся зелёным луком, рубленым арахисом и кинзой. Подавать с долькой лайма, который нужно выжать на лапшу перед едой.
Ещё из журнала




