Перейти к содержимому

Обеды · Ужины

Плов со свининой на рисе басмати

Автор: Maria

Опубликовано

Рассыпчатый плов с сочной свининой, морковью и луком на рисе басмати.

· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Плов со свининой на рисе басмати

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
673 ккал
Белки
36,5 г
Жиры
26,5 г
Углеводы
69,9 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Рис басмати, Лавровый лист.

Расчёт неполный: учтено 11 из 12. Не учтены: Барбарис.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовить мясо

    Свинину промыть, обсушить и нарезать кусками примерно 3×3 см.

  2. 02

    Подготовить овощи

    Лук нарезать полукольцами, морковь — крупной соломкой. Чеснок очистить, но не измельчать.

  3. 03

    Обжарить мясо

    Разогреть казан с растительным маслом, выложить свинину и обжарить на сильном огне до золотистой корочки, около 7–8 минут.

  4. 04

    Добавить овощи

    Добавить лук и морковь, обжаривать 5–6 минут до мягкости.

  5. 05

    Приправить

    Добавить соль, перец, зиру, барбарис и лавровый лист, перемешать.

  6. 06

    Добавить воду

    Влить горячую воду, довести до кипения и тушить на слабом огне 15 минут.

  7. 07

    Заложить рис

    Промыть рис басмати до прозрачной воды и ровным слоем выложить поверх мяса и овощей, не перемешивая. Воткнуть зубчики чеснока.

  8. 08

    Приготовить плов

    Долить горячую воду так, чтобы она покрывала рис на 1,5–2 см. Довести до кипения, накрыть крышкой и готовить на минимальном огне 20 минут, не перемешивая.

  9. 09

    Дать настояться

    Снять с огня и дать плову настояться под крышкой 10 минут, затем аккуратно перемешать.

Ещё из журнала

Похожие рецепты