Обеды · Правильное питание · Рецепты из видеоигр · Ужины
Пряный угорь из Stardew Valley
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Угорь в пряной перечной глазури — домашняя версия Spicy Eel из Stardew Valley.
· 3 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 475,9 ккал
- Белки
- 42,1 г
- Жиры
- 29,9 г
- Углеводы
- 8,2 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Угорь сырой.
Ингредиенты
Порции
Угорь сырой — 650 г.
филе без костей
Перец чили — 30 г.
1–2 стручка, остроту регулируйте
Соевый соус — 40 мл.
Мёд — 20 г.
Чеснок — 10 г.
Растительное масло — 15 мл.
Вода — 30 мл.
при необходимости для глазури
Приготовление
- 01
Подготовьте рыбу безопасно
Используйте уже выпотрошенного угря, очищенного от крови и костей. Быстро обсушите филе и нарежьте порциями, чтобы оно равномерно приготовилось. Для сырого угря выделите отдельную доску и нож.
- 02
Соберите перечную глазурь
Удалите часть семян из чили, если не хотите обжигающей остроты, и мелко нарежьте. Соедините перец, измельчённый чеснок, соевый соус и мёд. Если смесь слишком густая, добавьте немного воды. Вкус должен быть одновременно солоноватым, сладким и острым.
- 03
Начните запекание
Разогрейте духовку до 190 °C. Выложите филе кожей вниз в слегка смазанную маслом форму, распределите по нему половину глазури. Запекайте 10–12 минут, учитывая толщину кусочков.
- 04
Доведите до готовности
Нанесите оставшуюся глазурь чистой кисточкой и верните рыбу в духовку ещё на 5–8 минут. Самая толстая часть угря должна прогреться не ниже 63 °C, мякоть стать непрозрачной и легко разделяться вилкой. Не допускайте обугливания сладкого соуса.
- 05
Подайте сразу
Дайте рыбе постоять 2 минуты и переложите на тёплые тарелки. Подавайте с рисом или тушёными овощами: нейтральный гарнир уравновесит яркий характер пряного угря.
Ещё из журнала



