Обеды · Правильное питание · Ужины
Ризотто с запечённым перцем и бурратой
Автор: Maria
Опубликовано
Летний вариант ризотто с шелковистой текстурой.
· 2 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 800,8 ккал
- Белки
- 19,5 г
- Жиры
- 32,8 г
- Углеводы
- 99,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Рис арборио.
Расчёт неполный: учтено 14 из 15. Не учтены: Буррата.
Ингредиенты
Порции
Рис арборио — 180 г.
Перец болгарский — 2 шт.
Помидор — 300 г.
Буррата — 1 шт.
Анчоусы — 3 шт.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика.
Бульон овощной — 600 мл.
Белое вино — 100 мл.
сухое
Сливочное масло — 30 г.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Пармезан — 30 г.
Базилик — 10 г.
Соль — 1 щепотка.
Чёрный перец — 1 щепотка.
Приготовление
- 01
Запечь перец
Разогреть духовку до 200°C. Перцы вымыть, выложить на противень с пергаментом. Запекать 20–25 минут до мягкости и лёгкого обугливания кожицы. Горячие перцы переложить в миску, накрыть крышкой на 10 минут, затем снять кожицу, удалить семена.
- 02
Приготовить пюре
Мякоть запечённого перца пробить блендером до однородного пюре.
- 03
Подготовить помидоры и анчоусы
Помидоры очистить от кожицы (ошпарить кипятком) и нарезать кубиками. Анчоусы мелко порубить.
- 04
Обжарить лук
В широкой кастрюле разогреть оливковое масло на среднем огне. Обжарить мелко нарезанный лук до прозрачности (3–4 минуты). Добавить чеснок и жарить 1 минуту.
- 05
Обжарить рис
Выложить рис к луку, перемешать и обжаривать 2 минуты, пока рис не станет полупрозрачным.
- 06
Влить вино
Влить белое вино, дать выпариться, помешивая.
- 07
Варить ризотто
Влить горячий бульон так, чтобы он покрывал рис. Добавить помидоры и анчоусы. Варить на среднем огне, подливая бульон по мере впитывания, 16–18 минут до состояния аль денте.
- 08
Добавить пюре из перца
За 5 минут до готовности вмешать пюре из запечённого перца. Посолить и поперчить.
- 09
Вмешать буррату и сыр
Снять с огня. Добавить сливочное масло и пармезан, энергично перемешать. Вмешать половину бурраты для кремовости, оставив вторую половину для подачи .
- 10
Подать
Разложить ризотто по тарелкам. Сверху выложить оставшуюся буррату и свежий базилик. Подавать немедленно.
Ещё из журнала



