Закуски · Салаты
Салат «Курочка Ряба» с грибами
Автор: Maria
Опубликовано
Сытный слоёный салат с курицей, шампиньонами, картофелем и грецким орехом.
· 6 порций · средне · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 720,5 ккал
- Белки
- 25,9 г
- Жиры
- 57,7 г
- Углеводы
- 27,2 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Курица.
Ингредиенты
Порции
Курица — 300 г.
Шампиньоны — 300 г.
Картофель — 3 шт.
Морковь — 2 шт.
Яйца — 4 шт.
Сыр — 150 г.
Грецкий орех — 80 г.
Лук — 1 шт.
Майонез — 200 г.
Растительное масло — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка.
Чёрный перец — 1 щепотка.
Петрушка — 20 г.
Приготовление
- 01
Подготовить курицу
Отварное куриное филе нарезать мелкими кубиками.
- 02
Обжарить грибы с луком
Лук нарезать мелкими кубиками. Шампиньоны нарезать тонкими пластинками. Обжарить лук на растительном масле до прозрачности (3–4 минуты). Добавить грибы и жарить на среднем огне 7–8 минут до выпаривания жидкости. Посолить и поперчить. Остудить.
- 03
Подготовить овощи и яйца
Картофель, морковь и яйца отварить, остудить, очистить и натереть на крупной тёрке по отдельности.
- 04
Подготовить орехи и сыр
Грецкие орехи подсушить на сухой сковороде 2–3 минуты и крупно порубить. Сыр натереть на мелкой тёрке.
- 05
Смешать часть салата для «яиц»
Отложить немного курицы, яиц и майонеза. Смешать в отдельной миске до состояния плотной массы. Сформировать из неё небольшие шарики-«яйца». Обвалять их в мелко натёртом сыре. Убрать в холодильник.
- 06
Собрать салат-«гнездо»
На плоское блюдо выложить слоями, каждый слой промазывая майонезом: 1-й слой: картофель. 2-й слой: курица. 3-й слой: обжаренные грибы с луком. 4-й слой: морковь. 5-й слой: яйца. Верх и бока салата покрыть майонезом. По центру или по краям сделать углубление и уложить туда сырные «яйца», создавая эффект гнезда.
- 07
Посыпать орехами и охладить
Посыпать салат грецкими орехами и зеленью. Убрать в холодильник минимум на 1 час для пропитки.
- 08
Подать
Перед подачей украсить зеленью и подавать.
Ещё из журнала



