Обеды · Супы · Ужины
Щи из квашеной капусты с говядиной
Автор: Maria
Опубликовано
Насыщенное первое блюдо с выразительной кислинкой.
· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 414,7 ккал
- Белки
- 37 г
- Жиры
- 14 г
- Углеводы
- 37,9 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лавровый лист.
Ингредиенты
Порции
Говядина — 600 г.
Вода — 2000 мл.
Капуста квашеная — 300 г.
Картофель — 3 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Томатная паста — 1 ст. л.
Растительное масло — 2 ст. л.
Лавровый лист — 2 шт.
Соль — 1 ч. л.
Чёрный перец — 0,5 ч. л.
Петрушка — 20 г.
Сметана — 4 ст. л.
Для подачи
Приготовление
- 01
Сварить бульон
Говядину промыть, залить холодной водой, довести до кипения и снять пену. Варить на слабом огне 60 минут с лавровым листом до мягкости мяса.
- 02
Подготовить овощи
Картофель нарезать кубиками, морковь — кружками, лук — мелкими кубиками. Квашеную капусту отжать; если она очень кислая, промыть и ещё раз отжать.
- 03
Вынуть мясо
Достать говядину из бульона, нарезать кусочками, бульон процедить.
- 04
Добавить картофель
Довести бульон до кипения, добавить картофель и варить 10 минут.
- 05
Добавить капусту
Выложить квашеную капусту в суп и варить 10 минут.
- 06
Приготовить зажарку
На сковороде с растительным маслом обжарить лук и морковь 4–5 минут до мягкости, добавить томатную пасту и прогреть 1 минуту.
- 07
Соединить
Добавить зажарку в суп, вернуть мясо, посолить и поперчить по вкусу. Варить ещё 5 минут.
- 08
Подать
Дать щам настояться 10 минут под крышкой, разлить по тарелкам, посыпать петрушкой и подавать со сметаной.
Ещё из журнала



