Обеды · Стрит-фуд
Шаурма с курицей
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Сочная шаурма с курицей, свежими овощами и чесночным соусом, завернутая в тонкий лаваш.
· 4 порции · просто · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 647,1 ккал
- Белки
- 33,5 г
- Жиры
- 33,5 г
- Углеводы
- 54,3 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лаваш, Морковь по-корейски.
Ингредиенты
Порции
Лаваш — 4 шт.
Куриное бедро без кожи и кости — 500 г.
Капуста белокочанная — 150 г.
Огурец — 1 шт.
Помидор — 2 шт.
Морковь по-корейскипо желанию — 80 г.
Майонез — 80 г.
Чеснок — 2 зубчика.
Растительное масло — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка.
по вкусу
Паприка — 0,5 ч. л.
Приготовление
- 01
Обжарьте курицу
Нарежьте курицу полосками, посолите и посыпьте паприкой. Обжарьте на сильном огне, пока не появится румяная корочка.
- 02
Соберите соус и овощи
Смешайте майонез с давленым чесноком. Нашинкуйте капусту, огурец и помидор нарежьте соломкой.
- 03
Сверните шаурму
Смажьте лаваш соусом, выложите овощи и курицу, затем ещё немного соуса сверху. Сверните конвертом. Обжарьте на сухой сковороде по минуте с каждой стороны, чтобы шов схватился.
Ещё из журнала



