Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 382,5 ккал
- Белки
- 17,3 г
- Жиры
- 10,7 г
- Углеводы
- 53,5 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Яйца — 3 шт.
Молоко — 50 мл.
Сахар — 30 г.
Соль — 1 щепотка.
Хлеб белый — 6 ломтиков.
Приготовление
- 01
Подготовить яичную смесь
Разбить яйца в широкую миску, добавить щепотку соли и 20 г сахара. Хорошо взболтать венчиком до однородности. Влить молоко и ещё раз перемешать.
- 02
Пропитать хлеб
Поочерёдно окунуть ломтики хлеба в яично-молочную смесь с обеих сторон. Дать хлебу хорошо пропитаться, но не держать слишком долго, чтобы он сохранил форму.
- 03
Обжарить гренки
Выложить пропитанный хлеб на разогретую сковороду. Сверху слегка присыпать частью оставшегося сахара и жарить на среднем огне до румяной корочки.
- 04
Перевернуть
Перевернуть гренки, снова слегка присыпать сахаром и обжаривать ещё около 2 минут. Сахар слегка карамелизуется, а внутри хлеб останется мягким и нежным. Подавать гренки горячими.
Видео
Если встроенный плеер недоступен, откройте видео во внешнем сервисе.Открыть на YouTube
Ещё из журнала




