Обеды · Ужины
Спагетти с говяжьим фаршем и специями в одной кастрюле
Автор: Maria
Опубликовано
Сытная паста, томлённая в пряном соусе.
· 4 порции · просто · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 636,6 ккал
- Белки
- 34,7 г
- Жиры
- 27,7 г
- Углеводы
- 62 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Приправа каджунская.
Ингредиенты
Порции
Спагетти — 250 г.
Говяжий фарш — 400 г.
Колбаса копчёная — 150 г.
Перец болгарский — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Сельдерей — 2 шт.
Чеснок — 4 зубчика.
Томатная паста — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Бульон говяжий — 600 мл.
Вустерширский соус — 1 ст. л.
Приправа каджунская — 1,5 ст. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Зелёный лук — 2 стебля.
Соль — 1 щепотка.
Приготовление
- 01
Обжарить фарш и колбасу
В глубокой сковороде разогреть масло на среднем огне. Выложить говяжий фарш и нарезанную колбасу, разбивая мясо лопаткой, обжаривать 5–6 минут до румяности.
- 02
Добавить овощи
Добавить нарезанные лук, болгарский перец и сельдерей. Готовить 4–5 минут до мягкости. Добавить чеснок и жарить ещё 1 минуту.
- 03
Ввести муку и пасту
Посыпать мукой и добавить томатную пасту с приправой Cajun. Перемешать и готовить 1–2 минуты, чтобы мука потеряла сырой запах, а паста потемнела.
- 04
Залить бульоном
Влить бульон и вустерский соус, соскабливая поджаристые кусочки со дна. Довести до кипения и тушить 5 минут до лёгкого загустения.
- 05
Добавить спагетти
Разломать спагетти пополам и выложить в соус, распределяя равномерно. Накрыть крышкой и готовить на среднем огне 2 минуты.
- 06
Довести до готовности
Снять крышку, перемешать. Повторять цикл «накрыть — 2 минуты — перемешать», пока паста не станет аль денте, а соус не загустеет и не обволочет каждую нить.
- 07
Подать
Снять с огня, при необходимости досолить. Посыпать зелёным луком и подавать с острым соусом по желанию.
Ещё из журнала



