Ужины
Стейк из лосося на сковороде
Автор: DenisMarty
Опубликовано
Короткая прожарка и лимонный финиш.
· 2 порции · просто · Обед · Ужин
Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 351,2 ккал
- Белки
- 47,1 г
- Жиры
- 17,2 г
- Углеводы
- 1,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
2
Лосось — 2 стейка
Оливковое масло — 1 ст. л.
Лимон — 0,5 шт.
Соль — 1 щепотка
Укроппо желанию — 3 ветки.
Приготовление
- 01
Обсушите стейки, посолите и смажьте маслом.
- 02
Обжарьте по 3–4 минуты с каждой стороны на сильном огне.
- 03
Подайте с лимоном и зеленью.
Ещё из журнала
Похожие рецепты
Картофельная запеканка с сыром
Слои картофеля, яйца и сыра — ужин из простых продуктов.
The SimsКуриная сальтимбокка из The Sims
Куриные отбивные, укутанные в прошутто и поданные со сливочным соусом.
The SimsГуфи гискарбинка из The Sims
Спагетти с кремовым яично-сырным соусом, беконом и карамелизованным луком.