Обеды · Стрит-фуд · Ужины
Суши-бургер с хрустящими рисовыми булочками и лососем
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Хрустящие рисовые шайбы вместо булочек, лосось и авокадо.
· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 748,3 ккал
- Белки
- 29,8 г
- Жиры
- 38,8 г
- Углеводы
- 70,3 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Рис для суши, Рисовый уксус, Листы Нори, Соус шрирача.
Ингредиенты
Порции
Рис для суши — 300 г.
Сухой круглозёрный
Вода — 385 мл.
Для варки риса
Рисовый уксус — 35 мл.
Сахар — 18 г.
Лосось — 400 г.
Филе без костей; приготовить до безопасной температуры
Авокадо — 180 г.
Спелый, но упругий
Листы Нори — 2 листа.
Разрезать на четыре полоски для прослойки
Майонез — 85 г.
Соус шрирача — 18 г.
По вкусу
Соевый соус — 20 мл.
Кунжут — 12 г.
Растительное масло — 30 мл.
Для обжаривания рисовых шайб
Соль — 2 г.
Приготовление
- 01
Сварите рис и заправьте его
Промойте рис 4–5 раз, пока вода не станет почти прозрачной. Залейте отмеренной водой, доведите до кипения, затем готовьте под крышкой около 13 минут. Выключите нагрев и оставьте ещё на 10 минут. Смешайте рисовый уксус с сахаром и осторожно вмешайте в тёплый рис.
- 02
Сплющите рисовые булочки
Слегка остудите рис, чтобы можно было работать руками. Разделите его на восемь частей и плотно сформуйте круги диаметром 9 см, толщиной около 1,5 см, пользуясь кольцом или небольшим контейнером. Выложите на пергамент и охладите 15 минут: крепко спрессованный рис не развалится на сковороде.
- 03
Приготовьте лосося
Нарежьте филе на четыре порционных куска. Обсушите и запеките при 200 °C примерно 12–15 минут в зависимости от толщины. В самой толстой части ориентируйтесь на 63 °C. Слегка разберите рыбу на крупные хлопья, чтобы удобно было уложить внутрь бургера.
- 04
Обжарьте рисовые шайбы
Разогрейте тонкий слой масла на антипригарной сковороде. Обжаривайте рисовые круги партиями по 3 минуты с каждой стороны на среднем огне, не переворачивая слишком рано. Когда появится золотистая хрустящая корочка, аккуратно снимите лопаткой. Для всех восьми шайб отведите примерно 15 минут.
- 05
Соберите суши-бургеры
Смешайте майонез, шрирачу и соевый соус; авокадо нарежьте тонкими ломтиками. На четыре нижних рисовых круга уложите немного соуса, полоску нори, лосося и авокадо, посыпьте кунжутом. Накройте оставшимися шайбами, слегка прижмите и подавайте сразу.
Ещё из журнала



