Детское меню · Завтраки · Закуски · Правильное питание
Сырная кесадилья
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Лаваш с расплавленным сыром и помидором, обжаренный до хрустящей корочки — быстрая горячая закуска.
· 2 порции · просто · Завтрак · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 585,1 ккал
- Белки
- 26,5 г
- Жиры
- 31,4 г
- Углеводы
- 49,5 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лаваш.
Ингредиенты
Порции
Лаваш — 2 листа.
Сыр — 150 г.
Помидор — 1 шт.
Растительное масло — 1 ч. л.
Приготовление
- 01
Соберите и обжарьте
Натрите сыр, помидор нарежьте тонко и обсушите. На половину лаваша выложите сыр и помидор, накройте второй половиной. Обжаривайте на слабом огне по 2–3 минуты с каждой стороны, пока лаваш не станет золотистым, а сыр не расплавится. Нарежьте треугольниками и подавайте сразу.
Ещё из журнала



