Закуски · Правильное питание · Перекус
Сырные чипсы
Автор: Maria
Опубликовано
Хрустящие кето-снеки из сыра, приготовленные в аэрогриле.
- Общее время
- Порции
- 2 порции
- Сложность
- просто

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 307,5 ккал
- Белки
- 17,5 г
- Жиры
- 25,5 г
- Углеводы
- 2,2 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Орегано.
Ингредиенты
Порции
Сыр — 150 г.
Паприка — 0,25 ч. л.
Орегано — 0,25 ч. л.
Чёрный перец — 1 щепотка.
Приготовление
- 01
Подготовить сыр
Натереть твёрдый сыр на мелкой тёрке.
- 02
Смешать со специями
Соединить сыр с паприкой, орегано и перцем, аккуратно перемешать.
- 03
Сформировать чипсы
Выложить сыр небольшими горками (по 1 столовой ложке) на решётку аэрогриля, оставляя расстояние между ними.
- 04
Запечь
Готовить в аэрогриле при 180 °C 5–7 минут до хруста и золотистого цвета.
- 05
Остудить
Дать чипсам полностью остыть — они станут ещё хрустящее.
Ещё из журнала



