Перейти к содержимому
Anime kitchen · Gustori

Завтраки · Правильное питание · Рецепты из аниме

Тамаго какэ гохан Хатикена из «Серебряной ложки»

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Японский завтрак из горячего риса с пастеризованным яйцом и соевым соусом.

Общее время
Порции
2 порции
Сложность
просто

Завтрак

Тамаго какэ гохан Хатикена из «Серебряной ложки»

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
314,3 ккал
Белки
12,5 г
Жиры
5,3 г
Углеводы
52,1 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

2

Приготовление

  1. 01

    Подготовьте рис

    Возьмите свежесваренный горячий рис. Если используете ранее отваренный и охлаждённый, быстро прогрейте его до очень горячего состояния: рис нельзя хранить при комнатной температуре.

  2. 02

    Подготовьте безопасное яйцо

    Убедитесь по маркировке, что яйца или жидкий яичный продукт пастеризованы и предназначены для употребления без полной термообработки. Не используйте обычное сырое яйцо; горячий рис сам по себе не делает его безопасным.

  3. 03

    Смешайте и приправьте

    Разделите рис между двумя глубокими мисками, добавьте по одному пастеризованному яйцу (или эквивалентной порции продукта), влейте соевый соус. Быстро перемешайте палочками до однородной кремовой текстуры.

  4. 04

    Подайте немедленно

    По желанию посыпьте мелко нарезанным зелёным луком. Подавайте сразу после смешивания и не храните блюдо с яйцом при комнатной температуре.

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Ещё из журнала

Похожие рецепты