Обеды · Ужины

Томлёная говядина с луком и чесноком

Автор: DenisMarty

Опубликовано

Нежная говядина, которая пять часов неспешно томится с луком, чесноком и томатным соусом, пока не становится настолько мягкой, что сама распадается под вилкой

· 8 порций · просто · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Томлёная говядина с луком и чесноком

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
345,9 ккал
Белки
54,7 г
Жиры
9,4 г
Углеводы
11,8 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

8

Приготовление

  1. 01

    Подготовить говядину

    Говядину нарежьте очень крупными кусками и уложите в глубокую толстостенную кастрюлю или жаровню. Мельчить мясо не нужно — за долгие часы в духовке большие куски успеют стать особенно сочными и нежными.

  2. 02

    Добавить лук и чеснок

    Лук очистите и разрежьте пополам, затем разложите между кусками мяса. Головку чеснока разрежьте поперёк и положите в центр срезом вверх — за время томления чеснок потеряет резкость и станет мягким, почти сладким.

  3. 03

    Приготовить томатный соус

    Томатную пасту соедините с водой и хорошо размешайте до однородности. Соус должен получиться довольно жидким: впереди у него несколько часов, чтобы впитать мясные соки и превратиться в густую ароматную подливу.

  4. 04

    Приправить мясо

    Добавьте соль, чёрный перец и веточки тимьяна. Залейте всё томатным соусом и закройте жаровню плотной крышкой.

  5. 05

    Томить говядину

    Поставьте кастрюлю в духовку, разогретую до 160 °C, и оставьте томиться на 5 часов. В ролике мясо рекомендуют готовить минимум 4 часа, но именно после пяти оно становится особенно мягким и буквально распадается на волокна.

  6. 06

    Завершить блюдо

    Достаньте жаровню из духовки, уберите веточки тимьяна и аккуратно перемешайте мясо с получившейся подливой. Лук к этому моменту почти растворится в соусе, а чеснок можно выдавить из кожуры прямо в подливу. Особенно хорошо такая говядина дружит с горячим картофельным пюре.

Ещё из журнала

Похожие рецепты