Закуски · Правильное питание

Творожная намазка с зеленью

Name: Творожная намазка с зеленью
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4 порции
Ingredients: Творог — 300 г.; Сметана — 2 ст. л.; Укроп — 15 г.; Зелёный лук — 15 г.; Чеснок — 6 г. (1 зубчик.); Соль — 1 щепотка. (по вкусу); Хлебцы — 8 шт. (для подачи)

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано 6 сентября 2026 г.

Густая намазка из творога, укропа, чеснока и зелёного лука — к хлебцам, огурцу или как холодная закуска к столу.

12 мин · 4 порции · просто · Перекус · Завтрак

Готовить

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории: 179,2 ккал
Белки: 11,1 г
Жиры: 4,2 г
Углеводы: 24,6 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

Творог — 300 г.
Сметана — 2 ст. л.
Укроп — 15 г.
Зелёный лук — 15 г.
Чеснок — 6 г.
1 зубчик.
Соль — 1 щепотка.
по вкусу
Хлебцы — 8 шт.
для подачи

Приготовление

01
Разотрите намазку
Протрите творог вилкой или через сито, смешайте со сметаной, укропом, луком, чесноком и солью. Масса должна стать однородной и густой. Подавайте с хлебцами.

Ещё из журнала

Творожная намазка с зеленью

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

Приготовление

Разотрите намазку

Похожие рецепты

Фруктовый салат из The Sims

Сэндвичи из болгарского перца

Салат с фетой и свёклой