Обеды · Рецепты из аниме · Ужины
Утка в лимонно-сливочном соусе Мукоды
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Румяная утиная грудка в соусе из лимона, соевого соуса и сливочного масла — адаптация кокатриса Мукоды.
· 3 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 441 ккал
- Белки
- 51,1 г
- Жиры
- 22,9 г
- Углеводы
- 5,9 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Утиная грудка — 750 г.
грудки с кожей, около 2–3 штук
Лимонный сок — 35 мл.
Соевый соус — 25 мл.
Сливочное масло — 45 г.
холодное, кубиками
Мёд — 12 г.
Чеснок — 8 г.
Вода — 60 мл.
Соль — 2 г.
по вкусу, с учётом солёности соевого соуса
Чёрный перец — 2 г.
Приготовление
- 01
Подготовьте утку
Достаньте грудки из холодильника за 15 минут до готовки. Обсушите и сделайте на коже неглубокие надрезы сеткой, не задевая мясо. Поперчите. Соль пока добавляйте осторожно: соевый соус уже содержит достаточно соли.
- 02
Медленно вытопите жир
Положите грудки кожей вниз на холодную сухую сковороду и включите умеренно слабый нагрев. За 10–12 минут кожа станет золотистой, а большая часть жира вытопится. Лишний жир осторожно слейте в жаропрочную посуду, не отправляйте в раковину.
- 03
Доведите птицу до безопасной готовности
Переверните утку и готовьте ещё несколько минут, затем при необходимости перенесите в духовку при 180 °C до температуры 74 °C в центре самой толстой части. Время зависит от размера грудки, поэтому термометр надёжнее минуты на часах. Переложите птицу на доску и дайте ей отдохнуть 5 минут.
- 04
Соберите яркий лимонный соус
Уменьшите огонь под сковородой, оставьте в ней немного ароматного жира. Быстро прогрейте измельчённый чеснок, добавьте воду, соевый соус, мёд и лимонный сок. Помешивая, снимите лопаткой румяные соки со дна и уварите 2–3 минуты.
- 05
Добавьте сливочное масло
Снимите сковороду с сильного нагрева и по одному вмешайте кубики холодного масла. Соус станет блестящим и нежным. Не кипятите его слишком долго: сливочная эмульсия может расслоиться. Попробуйте, при необходимости добавьте каплю лимонного сока.
- 06
Нарежьте и подавайте
Разрежьте грудки поперёк волокон тонкими ломтиками, выложите на тёплые тарелки и полейте лимонным соусом. Особенно хорошо получается с рисом или печёными овощами. Кислинка сбалансирует насыщенный вкус утки.
Ещё из журнала



