Десерты · Детское меню · Завтраки · Правильное питание
Яблоки, запечённые с творогом и мёдом
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Простой домашний десерт без теста.
· 4 порции · просто · Завтрак · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 189,8 ккал
- Белки
- 6,6 г
- Жиры
- 2,5 г
- Углеводы
- 38,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Приготовление
- 01
Подготовьте яблоки
Разогрейте духовку до 180 °C. Вымойте яблоки, срежьте узкую верхушку или просто вырежьте сердцевину сверху небольшим ножом и чайной ложкой, оставляя стенки около 1 см и целое дно. Косточки и жёсткие перегородки удалите.
- 02
Смешайте творожную начинку
Разомните творог вилкой с молотой корицей. Если творог сухой и крупинчатый, разотрите до более нежной консистенции. Пока мёд не добавляйте: он понадобится после запекания.
- 03
Наполните яблоки
Поставьте яблоки в небольшую форму, плотно, но без горки заполните творогом, оставив немного места сверху. Влейте на дно формы 60 мл воды, не попадая на начинку.
- 04
Запеките до мягкости
Поставьте форму в разогретую до 180 °C духовку на 20–25 минут. Проверяйте шпажкой сбоку: мякоть яблока должна стать мягкой, но ещё сохранять форму. Очень крупным или плотным плодам может потребоваться на 5–10 минут больше.
- 05
Полейте мёдом и подавайте
Дайте яблокам постоять 2–3 минуты после духовки. Разделите мёд между четырьмя порциями, полив творог сверху. Подавайте тёплыми.
Ещё из журнала



