Обеды · Ужины
Японские пельмени гёдза с капустой
Автор: Maria
Опубликовано
Японские пельмени с сочной капустной начинкой
· 2 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 494,1 ккал
- Белки
- 10,6 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 79,8 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Мука пшеничная — 150 г.
Крахмал картофельный — 30 г.
Вода — 300 мл.
100 мл. - в тесто, 200 мл. - для жарки
Соль — 1 щепотка.
Капуста белокочанная — 200 г.
Зелёный лук — 2 стебля.
Чеснок — 2 зубчика.
Имбирь — 1 ч. л.
Свежий
Кунжутное масло — 1 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Чёрный перец — 0,5 ч. л.
Растительное масло — 1 ст. л.
Приготовление
- 01
Замесить тесто
Смешать муку, крахмал и соль. Влить 100 мл. горячей воды (ок. 80°C) и быстро замесить эластичное тесто. Накрыть плёнкой и оставить на 20–30 минут.
- 02
Подготовить начинку
Капусту тонко нашинковать, посолить и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Сок слить. Добавить измельчённые зелёный лук, чеснок, имбирь, кунжутное масло и соевый соус. Перемешать.
- 03
Сформировать гёдза
Тесто раскатать тонко, вырезать кружки диаметром 8–10 см. На каждый выложить по 1 ч. л. начинки. Сложить пополам, защипнуть края, собирая складочки с одной стороны.
- 04
Обжарить
Разогреть сковороду с маслом. Выложить гёдза складочками вверх, обжарить до золотистой корочки снизу (2–3 минуты).
- 05
Приготовить на пару
Влить горячую воду (до половины высоты гёдза), накрыть крышкой и готовить 5–7 минут, пока вода не выпарится.
- 06
Подать
Подавать горячими с соевым соусом, смешанным с рисовым уксусом.
Ещё из журнала



