Завтраки · Закуски · Правильное питание

Запечённые яичные гнёзда в сырных корзинках

Автор: Maria

Опубликовано

Эффектный завтрак.

· 4 порции · просто · Завтрак · Перекус

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Запечённые яичные гнёзда в сырных корзинках

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
308 ккал
Белки
18,3 г
Жиры
24,6 г
Углеводы
3,4 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовить духовку и форму

    Разогреть духовку до 200°C. Смазать форму для маффинов растительным маслом или застелить силиконовыми формочками.

  2. 02

    Подготовить сыр

    Сыр натереть на мелкой тёрке. Если используется пармезан, он даст более хрустящую корзинку, чеддер — более мягкую и тягучую.

  3. 03

    Сформировать сырные корзинки

    Равномерно распределить натёртый сыр по дну и стенкам каждой формочки, формируя тонкую корзинку. Слегка прижать пальцами.

  4. 04

    Запечь корзинки

    Поставить форму в разогретую духовку и выпекать 5–7 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым. Достать форму из духовки. Сырные корзинки немного осядут — это нормально.

  5. 05

    Подготовить начинку

    Помидоры черри разрезать пополам. Зелень мелко порубить.

  6. 06

    Собрать гнёзда

    Аккуратно разбить по одному яйцу в каждую сырную корзинку, стараясь не повредить желток. Посолить и поперчить. Рядом разложить половинки черри. Добавить по 1 ч. ложке сливок в каждую корзинку для нежности.

  7. 07

    Запечь яйца

    Вернуть форму в духовку и выпекать 10–12 минут, пока белок не схватится, а желток останется жидким. Если хотите полностью пропечённый желток, увеличьте время до 15 минут.

  8. 08

    Подать

    Достать форму из духовки, дать постоять 2 минуты. Аккуратно достать гнёзда из формочек с помощью лопатки. Посыпать свежей зеленью и подавать горячими.

Ещё из журнала

Похожие рецепты