Закуски · Обеды · Ужины

Жареная мойва с хрустящей корочкой

Автор: Maria

Опубликовано

Простая и вкусная закуска, которая идеально подходит к картофелю.

· 4 порции · просто · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Жареная мойва с хрустящей корочкой

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
490,7 ккал
Белки
41,9 г
Жиры
27,7 г
Углеводы
20,4 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовить мойву

    Если мойва замороженная, разморозить при комнатной температуре. Промыть, обсушить бумажным полотенцем. Удалить головы и внутренности (по желанию, можно оставить).

  2. 02

    Приготовить панировку

    В отдельной миске смешать муку, соль, перец, паприку и сушёный чеснок (если используете). В другой миске взбить яйцо.

  3. 03

    Запанировать мойву

    Каждую рыбку обвалять в мучной смеси, затем окунуть во взбитое яйцо и снова обвалять в муке. Для более плотной корочки можно повторить яйцо и муку.

  4. 04

    Обжарить мойву

    В сковороде разогреть растительное масло на среднем огне. Выложить мойву в один слой и жарить 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой хрустящей корочки.

  5. 05

    Подать

    Готовую мойву выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир. Переложить на блюдо, сбрызнуть лимонным соком, посыпать зеленью. Подавать горячей.

Ещё из журнала

Похожие рецепты