Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 685 ккал
- Белки
- 29,1 г
- Жиры
- 49,5 г
- Углеводы
- 32,4 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Булочки, Курица.
Ингредиенты
Порции
Булочки — 4 шт.
Для бургеров
Курица — 300 г.
Филе
Шампиньоны — 200 г.
Лук — 1 шт.
Сыр — 120 г.
Сливки — 200 мл.
20%
Мука пшеничная — 15 г.
Сливочное масло — 30 г.
Растительное масло — 15 мл.
Чеснок — 1 зубчик.
Мускатный орех — 1 щепотка.
Молотый
Соль — 1 щепотка.
Чёрный перец — 1 щепотка.
Молотый
Петрушка — 10 г.
Приготовление
- 01
Подготовить булочки
Срезать с булочек верхушку (около 1 см) и аккуратно вынуть мякиш ложкой, оставляя стенки толщиной примерно 1 см. Мякиш сохранить для других блюд.
- 02
Подготовить курицу и грибы
Куриное филе нарезать мелкими кубиками. Шампиньоны нарезать тонкими пластинками. Лук нарезать мелкими кубиками, чеснок измельчить.
- 03
Обжарить курицу
В сковороде разогреть растительное масло, выложить курицу и обжаривать на среднем огне 5–7 минут до золотистой корочки. Переложить на тарелку.
- 04
Обжарить грибы с луком
В той же сковороде растопить сливочное масло, обжарить лук до прозрачности (3 минуты). Добавить грибы и жарить на сильном огне, пока жидкость не выпарится (7–8 минут). Добавить чеснок и готовить ещё 1 минуту.
- 05
Ввести муку и сливки
Посыпать грибы мукой, перемешать и обжаривать 1–2 минуты. Постепенно влить сливки, непрерывно помешивая. Довести до лёгкого кипения и варить 2–3 минуты до загустения.
- 06
Соединить и приправить
Вернуть курицу в соус, добавить мускатный орех, соль и перец. Перемешать и прогреть 1–2 минуты. Снять с огня.
- 07
Наполнить булочки
Разогреть духовку до 180°C. Наполнить подготовленные булочки горячей начинкой, плотно утрамбовывая. Посыпать натёртым сыром.
- 08
Запечь
Поставить булочки на противень, застеленный пергаментом. Запекать 10–12 минут до расплавления сыра и румяной корочки.
- 09
Подать
Достать булочки из духовки, дать постоять 2–3 минуты. Посыпать свежей зеленью и подавать горячими.
Ещё из журнала




