Завтраки · Правильное питание · Рецепты из аниме
Домашний йогурт Королевства науки из «Доктора Стоуна»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Натуральный густой йогурт из молока и живой закваски.
· 8 порций · средне · Завтрак · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 80 ккал
- Белки
- 4,5 г
- Жиры
- 4 г
- Углеводы
- 6,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Молоко — 1000 мл.
Пастеризованное, без посторонних запахов
Йогурт натуральный — 80 г.
Свежий, с живыми культурами, без добавок
Приготовление
- 01
Подготовьте молоко
Нагрейте молоко до 82–85 °C, осторожно помешивая, затем поддерживайте нагрев несколько минут. Это поможет получить более плотную консистенцию. Дайте молоку остыть до 42–43 °C; на нагрев и остывание обычно уходит около 35 минут.
- 02
Добавьте живую закваску
Отлейте немного тёплого молока в чистую чашку, соедините с натуральным йогуртом и хорошо размешайте. Верните смесь в кастрюлю и разлейте по чистым банкам. Работайте аккуратно и быстро: на этот этап понадобится около 10 минут.
- 03
Выдержите в тепле
Переставьте банки в йогуртницу либо устройство, поддерживающее 40–43 °C, на 8 часов. Не перегревайте смесь и не трясите банки без необходимости. Когда йогурт загустеет и приобретёт мягкую кислинку, пора охлаждать его.
- 04
Охладите и подавайте
Сразу уберите банки в холодильник минимум на 2 часа, чтобы структура стабилизировалась. Затем оцените аромат и вкус: свежий йогурт приятно кисломолочный, без посторонних запахов. Храните в холодильнике и не используйте партию с плесенью или неприятным запахом.
Ещё из журнала



