Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 562,5 ккал
- Белки
- 24,3 г
- Жиры
- 38,2 г
- Углеводы
- 32,2 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Картофель — 1 кг.
Говяжий фарш — 500 г.
Лук — 1 шт.
Сливочное масло — 100 г.
Молоко — 100 мл.
Яйца — 1 шт.
Соль — 0,5 ч. л.
Растительное масло — 3 ст. л.
Сыр — 100 г.
Приготовление
- 01
Приготовьте картофельное пюре.
Очистите картофель, нарежьте крупными ломтиками примерно одинакового размера (так он сварится равномерно). Залейте холодной водой, добавьте щепотку соли и поставьте на огонь. Варите до мягкости (примерно 20 минут после закипания). Проверьте готовность ножом: он должен легко входить в клубень. Слейте воду. В отдельном сотейнике растопите часть сливочного масла (около 50 г), добавьте к картофелю и разомните в пюре. Влейте тёплое молоко и ещё раз хорошо перемешайте. Попробуйте на соль. Пюре не должно быть слишком жидким. Лайфхак: если у вас осталось вчерашнее пюре, смело используйте его — это сильно сократит время готовки.
- 02
Приготовьте мясную начинку.
Очистите и мелко нарежьте лук. Разогрейте на сковороде немного растительного масла и обжарьте лук до прозрачности. Затем добавьте охлаждённый фарш и жарьте, периодически помешивая, пока мясо не поменяет цвет и не станет рассыпчатым. Посолите, поперчите по вкусу. Если фарш выделил много жидкости, немного выпарите её.
- 03
Соберите запеканку.
Смажьте форму для запекания небольшим количеством сливочного масла. Выложите в форму половину картофельного пюре и разровняйте. Сверху равномерно распределите весь обжаренный фарш. Затем накройте оставшимся пюре и снова разровняйте поверхность.
- 04
Подготовьте верх.
В небольшой миске взбейте яйцо. Равномерно смажьте этой смесью верх запеканки — так получится красивая румяная корочка. По желанию посыпьте тёртым сыром. Можно также разложить несколько кусочков сливочного масла.
- 05
Запеките.
Разогрейте духовку до 180–200 °C. Поставьте форму в духовку и запекайте примерно 30–40 минут, пока верх не станет золотистым, а картофель полностью не пропечётся.
- 06
Дайте остыть.
Перед нарезкой дайте запеканке постоять 20–25 минут. Так картофельная масса стабилизируется, и кусочки будут аккуратными. Нарежьте на порционные куски и подавайте.
Ещё из журнала




