Обеды · Правильное питание · Ужины

Куриное фрикасе с шампиньонами

Автор: Maria

Опубликовано

Нежное рагу из курицы в сливочно-яичном соусе с шампиньонами.

· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Куриное фрикасе с шампиньонами

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
646 ккал
Белки
33,1 г
Жиры
52,4 г
Углеводы
11,6 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Курица.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовить курицу и грибы

    Куриное филе нарезать небольшими кусочками (2–3 см). Шампиньоны протереть влажной тканью и нарезать пластинками. Лук нарезать мелкими кубиками, чеснок измельчить.

  2. 02

    Обжарить курицу

    В глубокой сковороде или сотейнике разогреть растительное масло и 20 г сливочного масла. Выложить курицу и обжаривать на среднем огне 3–4 минуты до лёгкой золотистой корочки. Переложить на тарелку.

  3. 03

    Обжарить грибы с луком

    В той же сковороде обжарить лук до прозрачности (3 минуты). Добавить шампиньоны и жарить на сильном огне, пока жидкость не выпарится, а грибы не зарумянятся (5–7 минут). Добавить чеснок и готовить ещё 1 минуту.

  4. 04

    Ввести муку

    Посыпать грибы с луком мукой, тщательно перемешать и обжаривать 1–2 минуты, чтобы мука потеряла сырой запах.

  5. 05

    Залить бульоном

    Постепенно влить бульон, непрерывно помешивая, чтобы не образовались комки. Довести до кипения.

  6. 06

    Вернуть курицу и тушить

    Выложить обжаренную курицу в соус, добавить мускатный орех, соль и перец. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне 15–20 минут до готовности курицы.

  7. 07

    Приготовить льезон

    В отдельной миске взбить желток с холодными сливками.

  8. 08

    Ввести льезон

    Снять сковороду с огня. Постоянно помешивая, тонкой струйкой влить сливочно-желтковую смесь в горячий соус. Вернуть на минимальный огонь и прогревать 2–3 минуты, не доводя до кипения, пока соус не загустеет.

  9. 09

    Добавить лимонный сок и зелень

    Влить лимонный сок, добавить половину рубленой петрушки, перемешать. При необходимости досолить.

  10. 10

    Подать

    Подавать фрикасе горячим с отварным рисом, картофельным пюре или свежим багетом. Посыпать оставшейся зеленью.

Ещё из журнала

Похожие рецепты