Закуски · Обеды · Рецепты из аниме · Ужины
Онигири команды «Персей» из «Доктора Стоуна»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Рисовые треугольники с нежной начинкой из лосося.
· 4 порции · средне · Обед · Ужин · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 354,1 ккал
- Белки
- 18,7 г
- Жиры
- 3,4 г
- Углеводы
- 60 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Рис для суши, Листы Нори.
Ингредиенты
Порции
Рис для суши — 300 г.
Круглозёрный,
Вода — 360 мл.
Лосось — 240 г.
Филе без костей
Листы Нори — 2 листа.
Нарезать полосками
Соль — 4 г.
Для риса и рыбы
Приготовление
- 01
Сварите рис для онигири
Промойте рис до почти прозрачной воды, залейте отмеренной водой и доведите до кипения. Уменьшите нагрев и готовьте под крышкой около 15 минут, затем дайте постоять ещё 10 минут без огня. Вместе с промыванием на шаг уйдёт 30 минут; зёрна должны быть мягкими и липкими.
- 02
Приготовьте рыбную начинку
Пока рис отдыхает, нарежьте лосося небольшими кусочками, чуть посолите и прогрейте на сковороде под крышкой около 8 минут, до полной готовности. Разберите вилкой на мелкие волокна. Дайте начинке слегка остыть, чтобы она не обжигала руки.
- 03
Сформуйте треугольники
Слегка смочите ладони прохладной водой. Возьмите порцию тёплого риса, положите в центр лосося и прикройте второй порцией риса. Мягко придайте форму треугольника, не сдавливая слишком сильно. На восемь небольших онигири понадобится около 8 минут.
- 04
Оберните нори и подайте
Оберните основание каждого треугольника полоской нори: так онигири удобно держать руками. На подачу уйдёт две минуты. Ешьте свежими; для похода с рыбой обязательно нужна холодильная сумка.
Ещё из журнала



