Перейти к содержимому

Обеды · Ужины

Рагу из зайчатины с томатами и сладким перцем

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Сочное рагу из зайца в густом томатном соусе со сладким перцем, чесноком и ароматными травами.

· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Рагу из зайчатины с томатами и сладким перцем

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
455,9 ккал
Белки
64,1 г
Жиры
11,6 г
Углеводы
24,4 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Зайчатина сырая, Розмарин, Орегано.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовьте мясо и овощи

    Зайчатину осмотрите, удалите плёнки и случайные костные осколки, обсушите. Лук нарежьте кубиками, морковь — тонкими полукружьями, чеснок мелко порубите. Сладкий перец пока отложите: он понадобится позже.

  2. 02

    Обжарьте куски зайца

    В жаровне разогрейте растительное масло и подрумяньте мясо в два приёма. Не торопитесь переворачивать: пусть снизу образуется золотистая корочка, которая сделает томатный соус насыщеннее.

  3. 03

    Сделайте ароматную основу

    В той же жаровне обжарьте лук и морковь до мягкости, затем добавьте чеснок на полминуты. Влейте пассату, немного бульона, положите розмарин и орегано. Перемешайте, чтобы со дна поднялись все румяные соки.

  4. 04

    Тушите зайчатину

    Верните мясо в томатную основу, долейте оставшийся бульон. Прикройте крышкой и оставьте на самом слабом огне на 1,5–2 часа или дольше, если заяц взрослый. Помешивайте изредка и следите, чтобы густой соус не пригорал.

  5. 05

    Добавьте сладкий перец

    Нарежьте перцы крупными полосками и положите к уже почти мягкому мясу. Готовьте ещё 20–25 минут. Перец должен стать нежным, но сохранить форму; мясо к этому моменту должно быть полностью приготовлено.

  6. 06

    Завершите и подайте

    Уберите жёсткую веточку розмарина, добавьте соль и чёрный перец, при необходимости немного уварите соус без крышки. Подавайте рагу с картофелем, булгуром или просто свежим хлебом.

Ещё из журнала

Похожие рецепты