Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 259 ккал
- Белки
- 14,8 г
- Жиры
- 20,2 г
- Углеводы
- 5,4 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Копчёная свиная грудинка, Лавровый лист.
Ингредиенты
Порции
Говядина — 300 г.
На кости. Для наваристого бульона.
Копчёная свиная грудинка — 200 г.
Или свиные копченые рёбрышки.
Колбаса варёная — 150 г.
Огурцы солёные — 3 шт.
Каперсы — 1 ст. л.
Маслины — 100 г.
Лимон — 1 шт.
Для подачи.
Лук — 1 шт.
Томатная паста — 2 ст. л.
Растительное масло — 2 ст. л.
Лавровый лист — 2 листа.
Душистый перец — 0,5 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Приготовление
- 01
Сварите бульон.
Положите говядину на кости в кастрюлю, залейте водой. Доведите до кипения, снимите пену, убавьте огонь и варите около 1,5 часов до готовности мяса. Затем мясо достаньте, остудите и нарежьте ломтиками или ромбиками.
- 02
Добавьте копчёности.
Примерно за 30 минут до готовности бульона положите копчёные рёбрышки или грудинку — они отдадут аромат.
- 03
Приготовьте заправку.
На сковороде разогрейте масло. Обжарьте нарезанный лук до мягкости (3–4 минуты). Добавьте томатную пасту и пассеруйте ещё 2–3 минуты.
- 04
Подготовьте огурцы.
Солёные огурцы очистите от кожицы и грубых семян, нарежьте соломкой. Положите их в сотейник, залейте небольшим количеством бульона и припустите 5 минут.
- 05
Сборка.
В готовый бульон верните нарезанное мясо, добавьте копчёности (если варили отдельно), заправку и припущенные огурцы. Влейте огуречный рассол. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и проварите 10–15 минут.
- 06
Финальные штрихи.
За 5 минут до готовности добавьте каперсы и маслины/оливки. Попробуйте и при необходимости досолите.
- 07
Настаивание.
Снимите с огня, накройте крышкой и дайте супу постоять 10–15 минут — так вкусы лучше соединятся.
- 08
Подача.
Разлейте по тарелкам. В каждую порцию положите дольку лимона. Отдельно подайте сметану и свежую зелень
Ещё из журнала




