Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 423,8 ккал
- Белки
- 15,8 г
- Жиры
- 30,5 г
- Углеводы
- 22,8 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лавровый лист.
Ингредиенты
Порции
Свиные рёбра — 500 г
Картофель — 500 г
Лук — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Перец болгарский — 1 шт.
Растительное масло — 3 ст. л.
Сливочное масло — 2 ст. л.
Вода — 250 мл
Соль — 0,5 ч. л.
Чеснок — 10 г
2 зубчика.
Лавровый лист — 1 шт.
Петрушка — 50 г
Приготовление
- 01
Подготовьте ингредиенты.
Рёбрышки промойте, обсушите. Если есть избыток жира или жёсткие плёнки — удалите. Нарежьте на порционные куски. Картофель очистите и нарежьте крупными кусочками или брусочками. Если картофель маленький и молодой - можно готовить ее целиком. Лук нарежьте соломкой или кубиками, морковь — соломкой или натрите на крупной тёрке. Помидор и болгарский перец порежьте крупными кусками .
- 02
Обжарьте рёбрышки.
В кастрюле с толстым дном (или в казане) разогрейте растительное масло (и при желании добавьте топлёное). Выложите рёбрышки и обжарьте на среднем огне до появления лёгкой золотистой корочки
- 03
Тушите рёбрышки.
Добавьте воду так, чтобы она слегка покрывала мясо. Посолите, поперчите, убавьте огонь до минимума и тушите под крышкой около 30 минут — до полуготовности.
- 04
Добавьте картофель.
Положите картофель в кастрюлю, аккуратно перемешайте один раз. Проверьте уровень жидкости: если бульона мало, долейте немного воды (в итоге слой жидкости над ингредиентами — около 3–4 см). Накройте крышкой и тушите на очень слабом огне до мягкости картофеля — примерно 20–25 минут. В этот период дополнительно перемешивать не обязательно, но стоит следить, чтобы ничего не пригорело.
- 05
Пассеруйте овощи.
Пока тушатся рёбрышки с картошкой, на отдельной сковороде обжарьте лук и морковь на растительном масле до мягкости и лёгкой золотистости — примерно 5–10 минут. Добавьте порезанный перец и помидоры - тушите 3 минуты.
- 06
Соедините.
Добавьте пассерованные овощи в кастрюлю к основному блюду, аккуратно перемешайте.
- 07
Финальные штрихи.
За 5–10 минут до готовности можно добавить давленый чеснок, лавровый лист или другие специи. Попробуйте блюдо на соль и при необходимости досолите.
- 08
Настаивание.
После выключения огня дайте блюду постоять под крышкой 5–10 минут — так вкусы лучше соединятся. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной свежей зеленью.
Ещё из журнала



