Перейти к содержимому
Литературная кухня · Gustori

Литературная кухня · Обеды · Правильное питание · Ужины

Утка с лимонами из «Песни льда и пламени»

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Мягкое утиное мясо в лимонно-медовом соусе с тимьяном и ароматным луком.

· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Утка с лимонами из «Песни льда и пламени»

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
433,9 ккал
Белки
42,6 г
Жиры
20,7 г
Углеводы
19,6 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовьте утку

    Нарежьте утиное мясо одинаковыми крупными кусками, обсушите и приправьте половиной соли и перцем. Если на мясе осталась кожа, снимите её.

  2. 02

    Обжарьте для аромата

    В широкой глубокой сковороде растопите сливочное масло, быстро обжарьте куски утки по 2–3 минуты с каждой стороны до лёгкой румяности. Переложите на тарелку.

  3. 03

    Приготовьте лимонный соус

    В той же посуде размягчите лук 5 минут. Добавьте бульон, 60 мл лимонного сока, мёд и тимьян, перемешайте. Верните утку вместе с выделившимися соками.

  4. 04

    Тушите до мягкости

    Накройте крышкой и тушите при слабом кипении 55–70 минут до мягкости утки; при необходимости доливайте немного воды. Для мяса птицы целевая температура в центре не ниже 74 °C, а для мягких бёдер тушение обычно продолжают дольше.

  5. 05

    Доведите вкус

    Добавьте тонкие ломтики лимона без семян, прогрейте 3–4 минуты; не варите их долго, чтобы белая часть кожуры не горчила. Попробуйте и при необходимости добавьте оставшийся сок и соль.

  6. 06

    Подавайте

    Разложите утку с луком и лимонным соусом. Гарнир отдельно и не входит в КБЖУ.

Ещё из журнала

Похожие рецепты