Сбалансированное и здоровое питание
Пышные паровые булочки с тыквой
Нежный и полезный перекус для всей семьи.
Категория
Рецепты: Правильное питание
Котлеты из индейки с овощами на пару
Лёгкое и полезное блюдо для всей семьи.
Овощные палочки с йогуртовым соусом
Лёгкая закуска без плиты.
Арбуз с фетой
Охлаждённые кубики арбуза с солёной фетой, мятой и оливковым маслом — летняя закуска без плиты.
Салат с запечённой тыквой и фетой
Тёплый салат с карамелизированной тыквой, фетой и пикантной заправкой.
Оливки с чесноком и лимоном
Простая средиземноморская закуска.
Салат «Тбилиси»
Пикантный и сытный грузинский салат из мяса и овощей.
Яйцо-пашот
Классический элемент завтрака или дополнение к салатам и тостам.
Зелёные щи из щавеля с яйцом по-деревенски
Наваристый и ароматный суп без мяса — классическое русское блюдо.
Смузи с кокосовым молоком и отрубями
Густой и питательный смузи с бананом, ягодами, кокосовым молоком и клетчаткой.
Чечевичная каша с овощами
Ароматная и питательная каша из красной чечевицы с овощами.
Салат с креветками, манго и авокадо
Яркий и освежающий салат с сочными креветками, сладким манго, нежным авокадо и пикантной заправкой из лайма и кинзы.
Куриные рулетики с моцареллой и болгарским перцем
Нежные рулетики, запечённые в духовке до золотистой корочки.
Паста с запечённой фетой
Простой и эффектный ужин из духовки.
Тартар из лосося
Холодная рыбная закуска.
Инжир с рикоттой и мёдом
Свежий инжир с рикоттой и каплей мёда — сладковатая холодная закуска без плиты.
Творожная намазка с зеленью
Густая намазка из творога, укропа, чеснока и зелёного лука — к хлебцам, огурцу или как холодная закуска к столу.
Оладьи из куриной печени
Сочные и воздушные оладьи из куриной печени с луком.
Салат с индейкой, огурцом и сыром
Лёгкий и сытный салат с нежной индейкой, хрустящим огурцом, твёрдым сыром и пикантной заправкой.
Суп Гаспачо
Освежающий томатный суп-пюре холодного приготовления.
Утиная грудка с яблоками в духовке
Горячее на праздничный стол или для особого семейного ужина.
Ризотто с лососем в сливочном соусе
Нежное, кремовое блюдо, где рис сочетается с мягкой красной рыбой и сливочным вкусом.
Лодочки из кабачков с курицей
Красивое, сытное и полезное блюдо
Гречневая лапша с овощами
Лёгкое, но сытное блюдо в азиатском стиле.